Кто такой Борис Васильевич Болотов

Борис Васильевич Болотов родился в 1930 году. Его знали как учёного-изобретателя, который занимался вопросами физики и химии, а затем значительную часть жизни посвятил оздоровлению человека. Он написал много книг, где излагал собственную систему взглядов на здоровье, питание и старение, и именно эта система принесла ему широкую известность — сначала благодаря читателям, которые передавали книги друг другу, а позже и благодаря бальзаму, названному его именем.

Учёный с необычным взглядом на здоровье

Болотова часто называли академиком и народным целителем, и оба определения отражают двойственность его наследия. С одной стороны, он был инженером и изобретателем, привыкшим мыслить категориями химических реакций. С другой — его выводы о здоровье во многом расходились с официальной медициной, и сам он этого не скрывал. Многие его идеи вызывали споры среди врачей.

Сегодня к методу Болотова разумно относиться как к авторской системе оздоровления: в ней есть мысли, созвучные современным представлениям — о роли пищеварения, питания, движения, — и есть положения, которые наукой не подтверждены. Ни одна из этих идей не заменяет лечения болезней у врача.

Пять правил здоровья по Болотову

Свою систему Болотов сводил к нескольким принципам. Кратко их можно передать так.

1. Хорошее пищеварение начинается с желудка. Болотов считал, что достаточное количество желудочного сока — основа здоровья: он нужен, чтобы полноценно переваривать пищу. Для этого он советовал солёное и квашеное, горькие травы, пряности. Мысль о важности желудочного сока для усвоения белков, железа и других веществ в целом согласуется с физиологией.
2. Кислая среда и ферментированные продукты. Большое место в системе занимали квашения и квасы, приготовленные на молочной сыворотке. Рецепты мы собрали в статье «Квасы по Болотову».
3. Выведение «нерастворимых солей». Болотов много писал о солях, которые, по его мнению, накапливаются в суставах и органах, и предлагал для их выведения травяные чаи. Современная медицина описывает отложения солей иначе — например, при подагре — и лечит их по-своему; народные рецепты здесь могут быть небезопасны.
4. Кровь и защита от микробов. Автор связывал состояние крови с кислотно-щелочным балансом и считал подкисляющие продукты полезными. Это положение относится к его авторской теории: у здорового человека кислотность крови поддерживается в очень узких пределах собственными механизмами организма.
5. Способность организма к восстановлению. Болотов был убеждён, что у тела есть большие ресурсы для самовосстановления, если наладить питание и образ жизни. Мысль о значении образа жизни разделяет и современная профилактическая медицина — но она не отменяет необходимости лечиться, когда болезнь уже есть.

Бальзам, названный его именем

Самой известной разработкой, связанной с именем Болотова, стал бальзам. По замыслу он перекликается с первым правилом: это напиток с кислотами, который пьют вместе с едой, чтобы поддержать пищеварение. Сегодня Бальзам Болотова выпускается как биологически активная добавка к пище. Его состав: вода, натуральный виноградный уксус 6 %, серная и соляная кислоты, концентрированный сок красных сортов винограда, янтарная кислота.

Бальзам разводят в воде и пьют во время или после еды. Это не лекарство: он не лечит болезни, но может быть частью рациона как поддержка пищеварения. Как устроена работа желудка и привратника, о котором Болотов тоже много писал, читайте в статье «Что такое пилорус».

Другие направления

Идеи Болотова касались не только питания. Он писал о роли соли в организме (об этом — в статье «Зачем организму соль»), о закаливании и тепловых процедурах, о травах. Под его именем выпускается и наружная продукция, например гель «Здоровые суставы» — это косметическое средство для ухода за кожей в области суставов.

Как пользоваться наследием Болотова сегодня

Ценность книг Болотова — в том, что они привлекли внимание многих людей к собственному здоровью: к тому, что и как мы едим, как двигаемся, как устроено пищеварение. Если какой-то из его советов вам близок, отнеситесь к нему как к дополнению к здоровому образу жизни, а перед тем как пробовать травы, квасы или добавки при хронических болезнях, посоветуйтесь с врачом.

Важно. Бальзам Болотова — биологически активная добавка, а не лекарство. Это кислый напиток; состав: вода, натуральный виноградный уксус 6 %, серная кислота (Е513), соляная кислота (Е507), концентрированный сок красных сортов винограда, янтарная кислота. Противопоказания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, эрозивный гастродуоденит и эзофагит в стадии обострения, индивидуальная непереносимость. Перед применением посоветуйтесь с врачом.