Простатит: откуда берётся и что помогает мужскому здоровью

Предстательная железа — небольшой орган размером с каштан, который лежит под мочевым пузырём и охватывает начальный отдел мочеиспускательного канала. Её секрет входит в состав семенной жидкости и помогает сперматозоидам сохранять подвижность. Из-за такого расположения любое воспаление или отёк железы почти сразу сказывается на мочеиспускании, а нередко и на интимной жизни. Воспаление этой железы и называют простатитом.

Простатит встречается у мужчин самого разного возраста, в том числе у молодых. Хорошая новость в том, что при своевременном обращении к врачу с ним можно справиться, а многое в профилактике обострений зависит от самого мужчины.

Какой бывает простатит

Урологи различают несколько форм, и от формы зависит лечение:

• Острый бактериальный простатит. Начинается внезапно: высокая температура, озноб, боль в промежности и внизу живота, частое болезненное мочеиспускание. Это состояние требует срочной медицинской помощи.
• Хронический бактериальный. Инфекция держится в железе месяцами, симптомы то стихают, то возвращаются, часто повторяются инфекции мочевых путей.
• Хронический простатит без инфекции (синдром хронической тазовой боли). Самая частая форма: бактерии в анализах не находят, а тянущие боли и неприятные ощущения сохраняются дольше трёх месяцев.

Почему воспаляется железа

При бактериальной форме микробы чаще всего попадают в простату из мочеиспускательного канала — например, после уретрита или инфекций, передающихся половым путём. При небактериальной причины сложнее: здесь играют роль напряжение мышц тазового дна, застой крови в малом тазу, раздражение нервных окончаний, стресс.

Вероятность проблем повышают:

• многочасовое сидение за рабочим столом или за рулём без перерывов;
• малоподвижный образ жизни в целом;
• частые запоры и напряжение при дефекации;
• переохлаждение и перенесённые инфекции мочеполовой системы;
• незащищённые половые контакты со сменой партнёров;
• очень нерегулярная половая жизнь — как долгие перерывы, так и излишества.

Признаки, с которыми нужно к урологу

Заподозрить простатит можно по учащённому или затруднённому мочеиспусканию, ощущению неполного опорожнения пузыря, ночным позывам, дискомфорту в промежности, паху, крестце или яичках, неприятным ощущениям при эякуляции. Иногда снижается либидо, ухудшается эрекция — чаще из-за боли и тревоги, чем из-за самой железы.

Срочно обратитесь к врачу или вызовите скорую, если:

• температура поднялась выше 38 °C, есть озноб и сильная боль в промежности;
• вы не можете помочиться при переполненном мочевом пузыре;
• в моче или сперме появилась кровь.

Похожие жалобы дают и другие заболевания — доброкачественное увеличение простаты, камни, инфекции мочевого пузыря, поэтому диагноз ставит только уролог после осмотра, анализов мочи и, при необходимости, УЗИ. Бактериальный простатит лечат антибиотиками, подобранными врачом, и курс важно пройти полностью. Отдельно стоит развеять распространённый страх: простатит не превращается в аденому и не вызывает рак, это разные состояния.

Что мужчина может сделать сам

Образ жизни не заменяет лечения, но заметно влияет на то, как часто возвращаются симптомы.

• Вставайте каждые 40–60 минут. Короткая разминка, ходьба по лестнице, несколько приседаний разгружают малый таз.
• Двигайтесь каждый день. Подойдут ходьба, плавание, лёгкий бег. Длительную езду на велосипеде при обострении лучше отложить.
• Следите за стулом. Овощи, крупы, достаточно воды помогают избежать запоров, а значит, и лишнего напряжения в тазу.
• Не переохлаждайтесь. Не сидите на холодном камне и металле, не задерживайтесь в мокрой одежде после купания.
• Не терпите позывы и не ограничивайте питьё ради «меньше бегать в туалет».
• Берегите себя в интимной жизни: защищённые контакты, регулярность без крайностей.

Отдельная большая тема — питание: что стоит убрать из меню и чем его заменить, подробно разобрано в статье о диете при простатите.

Бальзам Болотова как поддержка общего самочувствия

Некоторые мужчины включают в свой рацион Бальзам Болотова — кислый напиток, который помогает поддерживать нормальное пищеварение. Это не лекарство и не средство от простатита: лечение назначает уролог, а бальзам можно рассматривать лишь как дополнение к здоровому рациону. Состав: вода, натуральный виноградный уксус 6 %, серная кислота (Е513), соляная кислота (Е507), концентрированный сок красных сортов винограда, янтарная кислота.

Противопоказания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, эрозивный гастродуоденит и эзофагит в стадии обострения, индивидуальная непереносимость. Перед применением посоветуйтесь с врачом.