Зрение и сосуды: почему глаза страдают при болезнях сердца и сосудов

Через зрение мы получаем большую часть информации об окружающем мире, и его ухудшение сильно меняет жизнь. Причин много: от возрастной дальнозоркости до катаракты. Но есть группа проблем, которые связаны не столько с самим глазом, сколько с состоянием сосудов всего организма. Сетчатка питается через тончайшие артерии и вены, и именно поэтому высокое давление, диабет и атеросклероз рано отражаются на глазах.

Как болезни сосудов влияют на глаза

Артериальная гипертензия. Длительно высокое давление меняет стенки мелких артерий сетчатки: они сужаются и уплотняются. Врачи называют это гипертонической ретинопатией. На ранних стадиях человек ничего не замечает, а окулист видит изменения при осмотре глазного дна. При очень высоком давлении возможны кровоизлияния и отёк сетчатки со снижением зрения.

Сахарный диабет. Высокий сахар повреждает капилляры сетчатки, они становятся хрупкими, появляются микрокровоизлияния и отёк. Диабетическая ретинопатия — одна из частых причин потери зрения у взрослых, поэтому людям с диабетом нужен регулярный осмотр глазного дна, даже если они хорошо видят.

Атеросклероз и тромбы. Сужение сонных артерий и склонность к тромбам могут привести к закупорке артерии или вены сетчатки. Это проявляется внезапным ухудшением зрения на одном глазу и требует срочной помощи.

Другие частые болезни глаз

• Глаукома — повреждение зрительного нерва, чаще всего на фоне повышенного давления внутри глаза. Главные факторы риска — возраст старше 40 лет, наследственность, близорукость высокой степени; обсуждается и роль нарушений кровоснабжения. Коварство глаукомы в том, что поле зрения сужается постепенно и незаметно.
• Возрастная макулярная дегенерация — изменения в центральной зоне сетчатки, из-за которых сложно читать и различать лица. Риск выше у курильщиков и людей с болезнями сосудов.
• Воспаление сосудистой оболочки и сетчатки (например, хориоретинит) — бывает при инфекциях и аутоиммунных болезнях, лечится только под наблюдением офтальмолога.

Симптомы, с которыми нельзя ждать

Немедленно обращайтесь к офтальмологу или в неотложную помощь, если:

• зрение резко упало на одном или обоих глазах;
• появились вспышки света, множество «мушек» или тёмная «шторка», закрывающая часть поля зрения, — так может начинаться отслойка сетчатки;
• глаз покраснел и сильно болит, вокруг источников света видны радужные круги, есть головная боль и тошнота — возможен острый приступ глаукомы;
• прямые линии кажутся волнистыми, в центре появилось пятно.

Во всех этих случаях счёт идёт на часы, и домашние средства только отнимают время.

Как беречь зрение каждый день

• Контролировать давление, сахар и холестерин. Это лучшая профилактика сосудистых проблем глаз. О давлении подробнее — в статье «Гипертония».
• Регулярно проверяться у окулиста: после 40 лет — с измерением внутриглазного давления, при диабете и гипертонии — с осмотром глазного дна по графику врача.
• Не курить. Курение ускоряет повреждение сосудов и повышает риск макулярной дегенерации и катаракты.
• Питаться разнообразно: тёмно-зелёные листовые овощи, яйца, рыба, ягоды — источники лютеина, омега-3 и антиоксидантов. О ягодах читайте в статье «Полезные свойства черники».
• Давать глазам отдых при работе за экраном: каждые 20 минут смотреть вдаль, моргать, следить за освещением.
• Носить солнцезащитные очки с УФ-фильтром при ярком солнце.

Добавки для глаз

БАД не лечат болезни глаз и не заменяют назначений офтальмолога, но могут дополнять рацион. В разделе «Зрение» собраны добавки для глаз, среди них «Чистый хрусталь»; состав и противопоказания указаны на странице продукта. Бальзам Болотова — кислый напиток для поддержки пищеварения, его пьют разведённым в воде во время или после еды.

Важно. Бальзам Болотова — биологически активная добавка, а не лекарство. Это кислый напиток; состав: вода, натуральный виноградный уксус 6 %, серная кислота (Е513), соляная кислота (Е507), концентрированный сок красных сортов винограда, янтарная кислота. Противопоказания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, эрозивный гастродуоденит и эзофагит в стадии обострения, индивидуальная непереносимость. Перед применением посоветуйтесь с врачом.