Очанка лекарственная: что известно о «глазной траве»

Очанка лекарственная — неприметная луговая травка, которую в народе называли «глазной травой», «ясным оком» или «светом очей». Её веками применяли при усталости и воспалении глаз. Расскажем, что это за растение, что о нём известно сегодня и как пользоваться им безопасно.

Как выглядит очанка

Очанка лекарственная (Euphrasia officinalis) — невысокий однолетник, обычно 10–25 см, с ветвистым стеблем и мелкими зубчатыми листьями. Узнать её легко по цветкам: белым или бледно-сиреневым, с фиолетовыми прожилками и жёлтым пятном на нижней губе. Растёт очанка на лугах, опушках и вдоль дорог в Европе и России. Любопытная особенность: это полупаразит — её корни присасываются к корням соседних злаков и забирают у них часть воды и питательных веществ. Для лекарственного сырья траву собирают во время цветения, а в некоторых странах выращивают специально.

Откуда слава «глазной травы»

Русское название происходит от слова «очи», английское eyebright означает «ясные глаза», а латинское Euphrasia — «радость». По одной из версий, пёстрый рисунок цветка с ярким «зрачком» напоминал людям глаз, и по старинному принципу «подобное лечит подобное» растение стали применять при глазных болезнях. Очанку упоминают средневековые европейские травники, ею пользовались и в тибетской медицине. Настои пили при простуде и кашле, а примочками снимали покраснение и отёк век.

Что содержится в траве

• иридоидные гликозиды, прежде всего аукубин, — в лабораторных опытах они проявляют противовоспалительную активность;
• флавоноиды — кверцетин, лютеолин, апигенин;
• фенольные кислоты, в том числе кофейная;
• дубильные вещества с вяжущим действием;
• следы эфирного масла, минеральные вещества.

Вяжущие дубильные вещества объясняют, почему примочки с очанкой издавна применяли при слезотечении и раздражении: они слегка подсушивают и успокаивают кожу век.

Что говорят исследования

В лабораторных работах экстракты очанки проявляли противовоспалительные и антиоксидантные свойства, в том числе на клетках роговицы. Клинических исследований у людей мало, и они небольшие. Поэтому очанку можно рассматривать как вспомогательное средство для глаз при зрительных нагрузках, но не как лечение.

Отдельно подчеркнём: очанка не лечит глаукому, катаракту, дистрофию сетчатки и повышенное внутриглазное давление. Эти болезни развиваются незаметно и без лечения ведут к потере зрения, поэтому их ведёт офтальмолог.

Почему не стоит капать домашний настой в глаза

Раньше очанку заваривали кипятком и промывали ею глаза. Сегодня врачи от этого отговаривают: домашний настой не стерилен, в нём могут оказаться частички растения и микробы, и вместо облегчения легко получить инфекцию. Если хочется применить траву наружно, ограничьтесь тёплыми компрессами на закрытые веки из свежего процеженного настоя и чистой марли. При покраснении глаза, гное, боли не занимайтесь самолечением, а покажитесь врачу. Готовые стерильные глазные капли с очанкой — другое дело, но и их лучше обсудить с офтальмологом.

Очанка в капсулах

Внутрь очанку удобнее принимать в составе добавок. В «Чистом хрустале», созданном по рецептуре академика Болотова, экстракт травы очанки сочетается с сушёными плодами черники. Главная ценность черники для глаз — антоцианы, пигменты, которые поддерживают прочность мелких сосудов и защищают клетки от окислительного повреждения; подробнее о них — в статье «Полезные свойства черники». «Чистый хрусталь» — биологически активная добавка, а не лекарство; схема приёма указана на упаковке.

При сухости и усталости глаз, которые часто возникают при работе за компьютером, помогают и простые привычки: правило «20–20–20» (каждые 20 минут 20 секунд смотреть на предмет в шести метрах), осознанное моргание, увлажнение воздуха, увлажняющие капли по совету врача. Для здоровья глаз важны и общие вещи: в рационе должны быть листовая зелень, яйца, морская рыба, овощи и ягоды; на солнце нужны очки с защитой от ультрафиолета; курение заметно повышает риск катаракты и возрастной дистрофии сетчатки.

Противопоказания и тревожные признаки

Средства с очанкой не рекомендуют при беременности и кормлении грудью, детям без совета врача, а также при индивидуальной непереносимости: при зуде, сыпи или отёке их нужно сразу отменить. Тем, кто лечится от глазных болезней, прежде чем добавлять травы, стоит поговорить с офтальмологом.

Срочно обращайтесь к врачу при резкой боли в глазу, внезапном снижении зрения, радужных кругах вокруг источников света, сильном покраснении глаза с головной болью и тошнотой — так может проявляться острый приступ глаукомы.