Эфирные масла для зубов и дёсен: что работает и как применять безопасно

Эфирные масла давно используются в средствах для полости рта: ментол, эвкалиптол, тимол придают пастам и ополаскивателям свежий вкус и обладают антисептическими свойствами. Интерес к эфирным маслам для зубов и дёсен понятен — это натуральные компоненты с долгой историей применения. Но эфирные масла — очень концентрированные вещества, и обращаться с ними нужно осторожно.

Что такое эфирные масла

Эфирные масла — летучие ароматные вещества, которые получают из листьев, цветков, коры и хвои растений. По химическому составу это в основном терпены и их производные. Многие из них в той или иной степени подавляют рост бактерий и грибков, уменьшают воспаление, освежают. Их не стоит путать с жирными растительными маслами — оливковым, кокосовым, подсолнечным: у тех совсем другие свойства.

Что говорят исследования

Лучше всего изучены ополаскиватели с сочетанием эфирных масел — ментола, тимола, эвкалиптола. Клинические исследования показывают, что при регулярном использовании вместе с чисткой зубов они помогают уменьшать налёт и признаки гингивита. По отдельным маслам данных меньше, но о некоторых накоплен определённый опыт:

• Эвкалипт. Его главный компонент — эвкалиптол (цинеол) — обладает антисептическими свойствами; эвкалипт давно используют в средствах для полости рта и горла.
• Пихта и другие хвойные. Хвойные экстракты на Руси применяли для укрепления дёсен; масло пихты входит в средства ухода за дёснами благодаря освежающему и антисептическому действию.
• Гвоздика. Эвгенол из гвоздичного масла издавна применяют в стоматологии как местное обезболивающее и антисептическое средство.
• Мята. Ментол освежает дыхание и даёт ощущение прохлады.
• Чайное дерево. Обладает антимикробной активностью и изучается как компонент средств против налёта; при проглатывании токсично.

Никакое масло не удаляет зубной камень и не лечит кариес или пародонтит — это задачи стоматолога. Почему образуется камень и как его убирают, мы рассказали в статье «Почему появляется зубной камень».

Правила безопасности

• Не наносите неразбавленное масло на дёсны и слизистую. Концентрированные масла могут вызвать химический ожог.
• Не глотайте. Многие эфирные масла токсичны при приёме внутрь.
• Не используйте у маленьких детей. Ментол и масла с цинеолом могут вызвать у них спазм дыхательных путей.
• Проверьте переносимость. Эфирные масла — частая причина аллергии. При жжении, отёке, сыпи прекратите применение.
• Беременным, людям с астмой и эпилепсией — только после консультации с врачом.

Как применять

Проще и безопаснее всего пользоваться готовыми пастами и ополаскивателями, в которых концентрация масел уже подобрана. Если хотите сделать домашнее полоскание, добавьте одну каплю масла в стакан тёплой воды, хорошо размешайте, прополощите рот и выплюньте. Для лёгкого массажа дёсен каплю эфирного масла смешивают с чайной ложкой обычного растительного масла и массируют дёсны чистым пальцем или мягкой щёткой круговыми движениями.

Отдельно стоит сказать о модной практике «масляного полоскания», когда ложку кокосового или подсолнечного масла 10–20 минут гоняют во рту. Это жирные, а не эфирные масла, и надёжных доказательств пользы такой процедуры мало. Если она вам нравится, помните: она не заменяет чистку зубов, масло нельзя глотать, а выплёвывать его лучше в мусорное ведро, а не в раковину, чтобы не засорить слив.

Гвоздичное масло при зубной боли может ненадолго облегчить состояние, но это лишь временная мера: боль в зубе — всегда повод как можно скорее попасть к стоматологу.

Как выбрать и хранить эфирное масло

• На этикетке должно быть указано латинское название растения и то, что это натуральное эфирное масло, а не ароматическая отдушка.
• Хорошее масло продаётся во флаконах из тёмного стекла с капельницей-дозатором.
• Храните масла в прохладном тёмном месте, плотно закрытыми и недоступными для детей.
• Следите за сроком годности. Со временем масла окисляются, и старые масла чаще вызывают раздражение и аллергию.

Эфирные масла в пасте по Болотову

В зубной пасте по Болотову эфирные масла пихты и эвкалипта сочетаются с экстрактом корня аира, содой и морской солью. Паста не содержит фтора, SLS, SLES и диоксида титана. Она помогает очищать зубы от налёта, освежает дыхание и подходит для ежедневного ухода. Регулярная чистка такой пастой — удобный способ получать пользу растительных компонентов без риска передозировки. Все средства для ухода за зубами собраны в разделе каталога.